骨质疏松吃氨糖有效吗

骨质疏松主要是由多种原因引起骨骼中钙盐大量流失，骨组织量减少，脆性增加的一种骨病。服用氨糖对骨质疏松有一定的疗效。

肾阴不足者，可以服用一下药物，肾阳虚者可以服用一下。以上具体用药，平常也可以补充奶类，蛋类，多吃点水产品，如紫菜海带等。

氨糖对骨质疏松有效的，骨质疏松症是老年人常见的疾病。日常生活应注意保养，可以吃钙片和促进钙吸收等，每天进行户外锻炼，适当日照，多吃富含促进钙吸收的食物，如豆腐、豆制品、小鱼虾等。

确保充足的睡眠和休息。