外踝骨骨折一个月了,现在走路一瘸一拐得,以后有没有后遗症啊

可以的.瑜伽可有效地缓解颈椎疼痛,但任何的瑜伽动作只要做到自己最大限度即可,不要追求动作做的像教练标准,因为容易受伤.以下动作没有时间限制,每个动作停留3至5次,自然呼吸即可.行动式：跪坐准备.背后十指交叉,吸气挺胸,尽量伸展脊柱仰头看上方,感觉下巴向上翘起,拉伸颈部前侧,呼气,身体保持挺直,从腹部开始去贴近双腿,背部尽量保持伸直.放落手臂,呼气,起身时吸气抬头,依然保持背部伸平,回到准备时的坐姿.顶峰式：跪坐准备.双手放在身体前方,成跪立姿势,抬起脚跟,慢慢抬起臀部,身体成三角型,注意重心不要放在前边,而放在手脚之间,感觉身体向后压.提醒：患有高血压,心脏病人不适宜做.山式：跪坐准备.双手伸直,十指交叉,翻手掌,吸气,双手举过头顶,尽量感觉整个身体的拉伸,呼气时缓缓低头,试着让下巴去触碰胸骨,尽量感觉颈部拉伸.人面狮身：尽量不要在床上做.手放在肩膀靠前的位置,下巴贴垫子准备,吸气,慢慢从下巴开始让身体缓缓离开,不要用手一下子把身体推起来,靠腰的力量让身体离开,最后大臂,小臂成90度停留,吸气,把身体慢慢落下.注意力不要集中于身体的疼痛.牛面式：站立准备,手臂从两侧打开,右手在上,左手在下,两手背后相扣,如果扣不到可用毛巾来辅助.注意手臂尽量向上提起,不要倾斜,平视前方,停留1至2个呼吸,慢慢随着呼气把手臂放下来.调整气息,吸气,转头看侧面,停留3至5个呼吸.再换另一侧.瑜伽猫式动作!一益处充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳.脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性.注意事项!动作不要太快,亦不要猛力将颈部前后摆动或把腰部拱后.不要过分伸展颈部

你好，晚期强直性脊柱炎患者出现的主要症状为腰骶部疼痛加重，脊柱疼痛严重，并伴有全身关节疼痛，疼痛呈持续性不间断疼痛，全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能下降表现。驼背、脊柱活动功能消失，拍骨盆正位片表现为骶髂关节部骨缘硬化融合，脊柱韧带已经骨化，脊柱间增生搭桥，严重畸形弯曲。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行专项的全面检查，通过治疗让炎症侵犯出现的长期疼痛、晨僵、夜间失眠等病症消失，关节粘连/轻度融合及活动受限解除，脊柱、髋骶及其他关节部位活动自如，脊柱轻度畸形矫正恢复。

病人的家属和病人都要注意饮食上的调养多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食可防止骨质疏松的发生和发展骨折早期饮食宜清淡以利于祛瘀消肿后期应偏味重选择合适的饮食调补肝肾有利于骨折的愈合和功能的恢复在治疗方面建议服用龟芪骨肽来治疗龟芪骨肽中龟芪壮骨颗粒通过多味上品中药补气补血、滋肝补肾、强筋壮骨包括熟地黄、杜仲、补骨脂等组方配伍从肝肾筋骨体气调理微循环改善方面同时入手帮助不易吸收淤滞不通的老年人做到血气畅通起到补血补气的作用帮助改善因为长期卧床血气不畅导致的疼痛等通过使骨、髓、筋、气、血等各方面得到调节补骨壮骨促进补骨物质吸收

你好，如果夫妻单方患强直性脊柱炎,孩子的患病几率约为25%,如果双方均患强直性脊柱炎,孩子的患病几率约为50%。你好，强直性脊柱炎的病因大多认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。平时注意保持正确的姿势与活动性。避免着凉会有一定的预防效果的。

你好.这个如果根治必须手术才可以的.应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,祝早日康复

您好引起后背疼痛的病因很多的，首先应该做个Ｂ超检查有无肝胆疾病。建议另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，应该进一步检查确诊。

朋友你好，就你叙述的症状表现来看。这考虑是肩周炎的症状表现。这则建议你要最好是采用芬必得来治疗，并再要同时配合解痉镇痛酊来外涂治疗缓解症状。

脚踝肌肉拉伤考虑可能是因为搬东西的时候用力过猛导致的，容易造成局部肌肉疼痛或者红肿的症状，如果只是轻微的拉伤，多1~2周会慢慢恢复。伤筋动骨100天，要慢慢恢复。患腿充分休息，抬高患腿休息，少走路，以免留下后遗症，可中医中药调理（如按摩，针灸，热疗等），在平常的时候应养成良好的日常生活与作息习惯，不熬夜，畅情志不发怒，饮食宜清淡营养。

股骨头坏死动手术需花8千-2万元左右。因为地域的不同，病情的不同，医院的不同，所以费用也会不相同，基本不会相差太多，所有费用都是经过国家制定后收费的，不会乱收费。病情发展情况和自身身体情况，都会影响治疗费用。

肌肉拉伤会导致炎性刺激性疼痛，同时由于血液循环量小，炎症的吸收与修复是比较慢的。建议你最好卧床休息5-7天，让腰部得到充分的休息。可以用药物如双氯芬酸钠乳膏进行涂抹，同时5天后可以进行热敷与按摩加快快血液循环，促炎症吸收与修复。