半月板损伤后还能运动吗？

你好，所述的情况为左侧锁骨骨折，保守治疗康复期间可能因为活动不当，导致骨折有错位，影响愈合，局部产生疼痛不适。指导意见现在复查CT检查示骨折处有愈合的表现，锁骨骨折愈合后，即使有错位，也不会出现功能影响的。现在应该注意患处保护，避免左侧上肢过度用力，定期复查。祝早日康复。

考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力，加重平足。

如果是经常出现的腰疼而不能弯腰的话，有可能是，腰椎退行性变引起的，是否伴有腰椎间盘突出，椎管狭窄此类症状，以及有没有腰肌劳损此类症状同时出现，应该到医院去做一个腰椎的核磁共振检查一下，先排除器质性疾病以后，再考虑应用，热敷，理疗针灸等办法，进行对症的处理，实在不行，口服消炎止痛活血化瘀的药物。

骨折后的康复治疗宜尽早进行，以免关节制动时间过长，而出现像疼痛、关节黏连、肌肉萎缩等并发症。如果是长骨骨折手术后，康复训练应该遵循循序渐进的原则，避免过早过急的超负荷锻炼，容易损伤骨折局部骨质的结合、生长，影响康复治疗进程。

颈椎骨质增生，是颈椎常见疾病，其除了颈部疼痛不适，还可压迫神经出现上肢酸痛以及发麻的症状。

您好，这种情况与虚寒的情况比较相近，建议用一些温宫去寒的药物来帮助治疗。虚寒引起怕冷，淤块，堵塞等。指导意见我建议您用艾附暖宫丸加上归脾丸来治疗。应该是能够恢复强健的身体并帮助您睡好的。祝您身体健康！

面部痉挛一般多是由于之前的面神经麻痹治疗不得当，或者治疗不及时遗留的后遗症，导致面部肌肉抽搐，眼肌抽搐，甚至会出现面部表情肌连带运动。可以吃药控制症状，配合针灸理疗按摩促进恢复，自身不要吃辛辣刺激食物，要保证足够睡眠，保持乐观心态，才有利于恢复。

坐骨神经痛没有什么特效药，这些特效药无非就是各种止痛药，只能暂时缓解疼痛，不能从根本上缓解病情，反而吃多了止痛药会产生耐药性，是药三分毒，对身体并没有什么好处。坐骨神经痛比较适合到正规医院针灸治疗，如果是一些中草药是有用的，但也不算是特效药，总之减少止疼药摄入是必要的。

这还是看具体的情况的，可以先中西结合还是很必要地，如果难以控制，还是可以考虑手术的