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患者提问
心理压抑难受怎么办?
来都感觉和别人没话说感觉很压抑,心里难受,对什么都感觉很悲观,觉得自己什么也做不好,对未来感到绝望请问医生我该怎么办?
提问时间:2020-06-27 06:30
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
是抑郁症,你之前是不是有什么大的压力,精神紧张造成。注意放松一下。还有就是,跟些熟悉的人沟通一下,让他们开解一下。
或者找回自己的信心。多运动,释放自己。
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