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患者提问
失眠多梦,体弱,怕冷,易感冒,记忆力下降。
提问时间:2020-03-23 15:32
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好。失眠属心理疾病,首先是自我调整,应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因。努力使自己达到平静、安宁的状态。
当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
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