醋蛋液是一种民间验方,公认有软化血管的作用,少量服用可能起到保健作用。但是,不能替代正常的检查诊断治疗。醋蛋液一般使用浓度较高的白醋,腐蚀牙齿,喝过后要用清水漱口。
另外,胃肠道疾病患者不宜服用,以免损害黏膜,加重病情。服用量也要适度。中老年人需要晒太阳,服用维生素D和钙片。适当运动也会减少骨质钙的流失。