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睡眠不好,月经不调怎么办

最近一段时间老是失眠,又不敢吃安眠药,听说吃了不好,搞的每天都没法好好睡觉,弄得月经也不准时了,都推迟一个星期了还没来,自己又不懂怎么调理。
提问时间:2020-04-10 00:40
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