1、不要为孩子选择过大的鞋子，这不是节约的好方法，因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。
2、也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让他们在走路时，使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱，尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。
3、尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节，足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。
病情分析：
考虑是否骨质增生，骨膜炎，风湿病，长期在潮湿环境下容量发生的。
指导意见：
要拍一下x光片，查血沉等相关的检查，必要时外科医生面对面检查一下再调整用药为好。
病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况是膝关节损伤
指导意见：
您现在的情况，建议您到医院的骨科或者关节外科就诊，建议您进行一个磁共振的检查，看看关节内的情况，如果问题不大的话，建议进行理疗
病情分析：
不是特别严重，可以看到明显的骨块游离，石膏肯定是要打的，局部如果水肿厉害的话还要打消肿的药。
指导意见：
石膏必须打，抬高患肢，脱水止血的药物用上，二十天到一个月就可以拆石膏了，祝你早日康复。
以上是对“左侧外踝骨折撕脱性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
颈椎腰椎不好可以试试倒走锻炼（退步走）,看看病痛有无减轻.倒走时能够矫正不合理姿势,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛,对长期不合理姿势造成的颈椎病,腰椎间盘突出有康复的作用.
指导意见：
颈椎病的康复疗法较多，大致有牵引、医疗体育、物理疗法、西式手法、药物、固定和制动、手术、推拿、针灸和中草药等方法。
在临床上，腰痛的原因很多。比如腰椎棘上韧带损伤及棘间韧带损伤，腰间盘突出，腰背筋膜炎，第三横突综合症。根据病史提供的情况，建议病人平时平卧硬板床。腰部注意保暖，避免受凉受累。避免过度弯腰负重。可以配合针灸，理疗按摩。疼痛时可以口服芬必得，或者塞来昔布胶囊等等。症状不见缓解，建议去正规医院拍片或者核磁共振检查。根据病史描述的情况。如果长久的维持一个坐姿。腰背部的关节囊，肌肉肌腱，韧带也会产生疲劳，而产生疼痛。所以，长久坐立的同时，中间要注意休息。做一些伸展后伸运动。
病情分析：
这个情况应该是一个比较严重的腰椎病。可以用中西医结合治疗。
指导意见：
可以用西医的牵引治疗。结合中医治疗。补肾。活血化瘀。通经活络的治疗方法治疗。
以上是对“我的腰椎45节挤压在一起了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
面肌痉挛属于面神经麻痹的一种，其主要表现为面部肌肉的不自觉跳动感。
指导意见：
对于面肌痉挛，在试验过其它方法无效时可考虑用牵正膏，即往面部贴膏药，无需扎针过电及理疗，无痛苦、基本无副作用且疗效可靠，此膏药能起到缓慢调剂神经的作用，可将面部肌肉及神经组织逐渐恢复至正常。
病情分析：
你好，单发性骨软骨瘤是骨的一种错构瘤，源于生长软骨异常的骨膜下增生，是常见的良性骨肿瘤，呈单发性纤维性和骨性结节，从甲下趾骨远端突出，最常见于大拇趾，
指导意见：
该病治疗以手术切除或刮除。中医没有好的办法。手术感染率是很低的。术后1~2周即可活动了。最好上传图片明确情况。
病情分析：
从你描述的情况来看，颈椎病会压迫神经导致疼痛，疼痛会反射性引起心率增加增快而导致不舒服
指导意见：
单个室早可以不用处理，窦性心律不齐也可以在正常人当中出现，如果室早太多会发生室性心律失常，导致严重后果，另外胸痛也要找一找原因，最好是能排除心脏疾病
以上是对“我有，颈椎病，室性早搏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好粉碎性骨折是比较严重的，能多长时间能好这与你选择的治疗方法和医生的治疗水平有很大关系，骨头固定好后，如果选择在家静养慢慢等待骨头生长，时间就需要很长，就算普通的骨头断裂静养最快也要三至五个月才能基本康复，有些甚至长时间都不能愈合康复，而粉碎性性骨折是比较严重的，
指导意见：
因为断面多，所以生长愈合的时间相对要比单纯断裂愈合的时间要长，而骨折超出半年或一年以上不愈合，患处都是有可能产生病变的，尤其是骨折期间大量补钙和误服含激素的药物，就更容易加快骨头向病变的方向发展。要想断骨尽快生长愈合，
