单一的低血糖吃什么可以食补

你好：低血糖的人往往也是长期营养不均衡造成的,食疗是完全可以的,保证一日三餐的正常,增加蛋白质的摄入,如豆类,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,早期低血糖仅有出汗,心慌,乏力,饥饿等症状,可饮用糖水,或进食含糖较多的饼干或点心,巧克力等.虾皮腐竹也是食疗的不错选择：腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油,姜,精盐,味精各适量.①虾皮加酒,水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条.②油烧热后爆香蒜茸,姜末,加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味,再用小火烩20分钟,淋上麻油即成.可经常食用,这样的搭配具有高蛋白的含量,可以有效防止低血糖。