体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
男性:标准体重(kg)=身高(cm)105女性:标准体重(kg)=身高(cm)1052.5实测体重占标准体重的百分数计算公式:(实测体重标准体重)/标准体重*100%百分数在标准体重的10%之内为正常范围;
增加10%~20%为过重,超过20%为肥胖;减少10%~20%为消瘦,低于20%为明显消瘦。