速看 小孩3岁了不爱吃肉是什么原因
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么?1,是不是觉得肉有一种臊味呢?这样你就要注意,要采取去臊的方法.2,是不是不喜欢肉的做法?因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样.象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜,一吃就想吐,我就把红萝卜切成丝,跟肉丝一起快炒,这样她就吃了,还很喜欢.象你的小孩子,不爱吃肉,你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮,象做饺子,肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮,看看她接不接受.反正,要变着法子去做.介绍你两个菜式：虾仁炒蛋：把虾剥壳,把肉取出,切小粒,先放虾肉炒一下,再下鸡蛋一起炒.炸鱼片：把鱼肉切成片,把骨头取出,鱼肉粘点生粉,放油里炸,脆脆的小孩子很喜欢吃.另外,你可以到书店买食谱书回家学着做.3,多吃鸡蛋,多喝牛奶,鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多.4,如果以上方法都不奏效,只能用肉或骨头熬汤喝了.喝汤也是很有营养的.在广东一带,都喜欢煮“瘦肉水”,就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时,然后把水跟肉一起煮十分钟,喝水吃肉,即使不吃肉,喝那个瘦肉水营养价值也很高,营养不良的老人和小孩子都经常会煮.平时用猪肉,排骨,脊骨煲汤的时候,加一把小麦下去比较好。
