中度慢性萎缩性胃炎严重吗，平时要注意什

建议：加强身体锻炼，适量的运动既可以增强体质、提高疾病的抵抗力，又可以改善胃肠蠕动功能。要慎用对胃粘膜有损伤的药物，此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎。

夏季午定要午睡晚上别熬夜，及时上床睡觉，保证每天7小时睡眠时间保持身体抵抗力。另外，天热喜冷，多人都选择喝冷饮冷饮喝着虽舒服，对身体坏处少过冷食物会让胃肠道血管收缩，防御能力降低，导致腹部阵发性绞痛和腹泻。