加辅食的最重要原则就是不要着急,很多东西晚吃十天半个月没影响,早吃了却有过敏和厌食等风险。月龄不是辅食的准确标准,应同时满足如下三个条件:
1、对成人食物非常感兴趣;
2、挺舌反射消失;
3、能坐起来。这三条同时满足就是加辅食的最佳时机,一般在六个月左右。首先从含铁米粉开始,每天两顿,观察有无呕吐腹泻湿疹等不良反应,一周正常可以开始添加菜泥,每次加一种新东西,观察三天看有没有上述不良反应,之后可以逐渐添加果泥、肉泥,八个月后可加蛋黄,从八分之一或四分之一开始尝试,一岁之后可加蛋清。任何一种食物出现不良反应,需要停三个月后再尝试