你好,这是失眠的表现,中医认为失眠是由于情志,饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足等因素引起的,可在医生指导下使用七叶神安丸和脑灵素进行治疗,平时要合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,要舒畅情志,陶冶情操啊