双脚,双腿发凉和个人的体质发育有关系,主要是气血虚弱的原因,首先要多吃补气血的食物,或者在大夫指导下喝点补血口服液,有时候肾阳虚,也会手脚发凉,可以在指导下查明病因,喝中药调理,平时多活动,多按摩,促进肌肉血液循环。