您的情况是脾胃虚寒,这种体质说明您体内的阳气不足,对于寒性食物和水果例如大米,荠菜,梨等食物是不合适您的体质的指导意见由于是脾胃虚寒所以平时不适宜吃一些肥甘厚腻饮食和寒性食物,适宜吃一些热性食物例如生姜和小米粥等食物进行调理。
不适宜的食物还有鸡肉和牛肉等食物。