你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了一些植物神经紊乱,并且有可能是长时间疲劳劳累压力比较大的因素造成入睡困难,对于这种情况可以适当的进行调理和治疗慢慢的缓解。
给你的建议,因为这种情况适当的可以适当的饮用一些谷维素和中药一起服用都有一定的调理作用也可以适当的服用一些安神丸,并且调理好心情避免长时间的情绪激动压力上火等因素的发生。