你好大三阳生活中饮食宜清淡少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒和咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜、水果、纤维性食物多喝水保持心情的舒畅保证良好的睡眠加强体育锻炼如慢跑、打太极拳等如果肝功能不正常者建议及早治疗