问题分析:您好,根据您的病情描述分析,第一次射精难免有些兴奋,导致您睡眠障碍,这些都是正常现象。一般不会影响到第二天的睡眠。
意见建议:建议您手淫一定要适度,主要好卫生,避免细菌侵入尿道口引起感染,过度手淫会造成您精神不振,祝您早日康复。