有的人指甲上的月牙比较少,有的人比较多,指甲上的月牙是人体精气的代表。出现半月痕减小和消逝时,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充。
注意补充优质蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。,