失眠多梦吃什么水果最好

强迫抑郁症和抑郁强迫症是一样的。发病原因和生活环境还有就是个人经历有很大的关系，要冷静的找出自己焦虑情绪的原因。注意心理卫生，时常心理暗示鼓励自己，不要回避困难。

如果得了轻度的抑郁症，要进行及时治疗，康复会很快，主要是靠个人的坚持和日常护理等因素治疗。因此要去除心理因素，才能达到治好的。关键么还是在思想上，少想些有的没的，找点自己喜欢的事情做做。

下面这两个方法可缓解更年期失眠：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。或是取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。

称对人恐怖症或称对人恐惧症。本病以回避对物体、情境或活动的恐惧为特征；明知这种恐怖不合理或是过分的，但又不能控制。对人恐怖症属于社交恐怖症的一种。有人认为这个病名容易被误解为对具体的人感到恐怖，像对某种动物恐怖一样，应当理解为惧怕“有人的处境，叫做“社会处境怖。

这个在了解病情之后，积极的治疗，是可以有望的，精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导。受到外界突然刺激，出现急性短暂性精神障碍症状，可以少量服用镇静药物舒缓紧张、焦虑、惊恐状态。

产后抑郁往往是因为生产而无法适应角色变化，加上又突然多了很多事情造成整个生活节奏被打乱而导致，建议可以多和老公或者朋友进行沟通，均属自己的烦恼尤其是已经当过妈妈的朋友，可以有更好的感同身受去换个角度来看待这件事情的影响，学会如何更好的去处理和适应角色的变化。

一般是可以治疗的。但是要排除疾病原因后才能确定治疗方法。对于心理原因，在患者出现紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。

主要的治疗精神疾病的药物，就是西药，中药的话，可能不能达到预期的效果的了。还是要明确，是不是中药当中，有一些西药的成分，也是不排除的了，这个就是要实际的看看具体的药物的种类的了。才能明确的。

这种病人可以通过运动治疗，可练习做瑜伽和太极拳等，每天坚持用干布摩擦身体以增强体质饮食中要注意营养平衡，进食时间要有规律不要吃的过饱，不要过分摄取水分，要适度的睡眠时间，不适或过度均不好。

因为一些性格的因素导致的，有些是一些生活事件的影。产生的根源还有遗传因素和家庭环境的因素等，都是可能导致心理障碍的产生的了，出现了这样的问题的话，那么就是要考虑一些药物的治疗的，必要的时候，合并一些心理治疗。