尊敬的患者您好,很高兴为你解答,大便太硬。尊敬的患者朋友您好,很高兴为你解答大便硬,每天早晨起来可以先喝一杯温水,也可以喝蜂蜜水,润肠,要少吃辛辣、油腻的食物,多吃粗纤维的食物,可以增加肠蠕动。
多吃水果蔬菜,希望我的回答对您有帮助。