这些情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。避免自行用药带来的不便,关键在于自己的调整。
安排好自己的生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。