对于患有腰椎间盘突出的患者建议使用的枕头不要过高也不要过低,但是也不要不使用枕头,也可适当在腰部垫一个适当高度的枕头,注意不可过高,可以平躺下来,测量一下生理曲度,并以此生理曲度相符的枕头高度来使用。
平时要注意多休息,注意保护腰部。