病情分析: 常喝酸奶除了能促进肠胃消化,对皮肝有好处。常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇,胆固醇是人体脂肪的代谢产物。
经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。意见建议:喝酸奶最好的时间是饭后2小时,酸奶不要加热喝,如果温度过高,酸奶中的有益菌就会失去活性。
希望回答对你有用。