孕前三个月最好注意饮食均衡,多吃点有营养的食物,少碰垃圾食品,把身体调节到最佳状态。我备孕时担心营养不够,就决定喝孕妇奶粉,老公帮我买的雅培喜康素。
这一款营养蛮全面的,但是是低脂的,不容易发胖,而且从备孕时就可以开始喝了。我整个孕期精神都挺好的,而且都没怎么发胖呢。