病情分析:背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎,因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的症状。
意见建议:注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。合理搭配,不可单一偏食。