上班期间如果工作不是很繁忙,久坐的情况下就是容易瞌睡,建议您最好不要一直坐着,偶尔起来活动一下,喝杯水,小范围内走走,提提神,或者允许的情况下喝杯咖啡或者茶,和同事沟通一下工作的事情,让自己转移一下注意力等,不要一个人独自坐着,这样单一的处于某种状态时间较长,总是容易进入睡眠状态。