病情分析: 您好!根据您的描述,一般情况下,哺乳期的妈妈也需要补钙的,钙的摄入是一直要有的。尤其是母乳喂养的阶段,意见建议:妈妈多吃富含钙的食物比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。
然后吃多一点瘦肉,鸡肉。