如何降血压有效方法？

老年人发生低血压有多种情况。有些老年人是体质性的低血压，天生血压就偏低，可以没有任何的症状，偏低的血压也不会对身体造成不利的影响。但是有些老年人低血压可能会发生心血管的疾病，可以出现暂时性的血压下降，可以导致心脏的射血减少，导致大脑的灌注不足。患者可以出现头晕的症状，部分患者可以发生晕厥的症状。有些老年人可能营养不良，身体比较消瘦，也会出现低血压的状态，可以表现为乏力、头晕的症状。

左心室肥大会导致心力衰竭，治疗时应控制血压。ACEI(依那普利、洛汀新)也能逆转左心室肥厚以预防心力衰竭。如果患者不能耐受用沙坦替代，普罗帕酮可以用舒非达替代，应注意低盐饮食。营养力求丰富多样。睡觉前不要少吃或少喝食物和水。因此，发现心室肥厚的患者需要积极进行身体检查，如果证实心室肥厚，需要及时治疗。

引起头晕的疾病有很多种，如果是只感觉头晕、眼前发黑、没有耳鸣及恶心呕吐伴随，则可能是短暂脑缺血引起，病因则为体位改变或者颈椎病引起。如果是感觉眩晕、不能睁眼、感觉天旋地转伴发恶心呕吐及耳鸣或全身症状则可能是美尼尔综合症、中枢性眩晕都会出现这种症状。有条件的话还是去医院检查一下。

一般收缩压大于等于140的话就属于高血压了，你目前的血压情况是比较高的，应该去医院明确检查一下原因。如果是原发性的高血压，这个可以通过规范的服用药物来帮助改善，平时一定要加强运动，忌酒，忌辛辣，油腻以及甜食。每天保证充足的睡眠。

偶发室性早搏是一种比较常见的情况。大部分是由于生理性的原因所造成的，可能是由于压力比较大、没有休息好、长期的熬夜加班或者是情绪比较焦虑、植物神经功能紊乱都有可能会造成，但是都不是很严重。如果说合并有比较严重的心脏疾病，要经过相关的检查，在临床医生的指导下进行对症的治疗。

一般正常人的血压范围高压站90到140毫米汞柱，低压在60到90毫米汞柱。您的低压95，高压135，属于高血压的范畴。可能会引起头晕。平时注意低盐低脂饮食，避免过度劳累。也有可能会引起高脂血症，注意不要抽烟喝酒。建议服用降压药治疗。,

吉沙坦是一种降低血压的药物。而目前它的副作用有头晕头昏还会出现咳嗽，血管神经性水肿啊，皮疹，搔痒，还有他超敏反应的，这种副作用可能会出现。一定要定期监测血压情况，根据血压的变化情况来调整药物的剂量和使用时间。注意沙坦类的副作用，随时复诊调整治疗方案。

你好，根据你描述的情况，建议你还是要去医院的心内科去就诊的。去医院查明病因，再对症治疗的。还有就是建议你平时生活中还是要多注意休息的。以及要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。

考虑到你还比较年轻，如果检查有房性早搏的话也不要担心，可能是由于工作太累，缺乏休息或是这一段时间情绪比较激动所导致的。所以这段时间注意充分的休息，避免熬夜，一般就会有改善的，如果仍然没有改善，那么就需要到医院进行24小时的心电监测，根据检查结果，对症应用抗心律失常的药物。

沙坦类药物可以说是所有降压药物中耐受性最好的了。它没有普利类常有的干咳，没有地平类常有的双下肢水肿，心跳等。也不像利尿剂那样会引起病人尿频，血电解质紊乱，不会像倍他乐克会引起病人心跳慢，乏力等。但是沙坦类药服用后能提高血肌酐，对肾脏有一定的危害，在服用沙坦类药物治疗期间可能出现肾损害，服用本品的病人应每月检查肾功能，肾功能恶化应停药；肝功能障碍病人应减低剂量。,