您好!来月经了是不可以进行剧烈运动的,会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。如果是月经期间进行运动会,建议您不要参加比较好,向老师请假,毕竟还是身体重要!如果过了月经期,那么就没什么问题。
祝健康。