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患者提问

睡觉翻来覆去总是思考问题怎么办

我最近由于工作压力过大,我晚上睡觉的时候总是翻来覆去,总是在思考问题,从而导致我的睡眠质量变差了很多。不知道该怎么办,也不知道是什么原因导致的,所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员,了解一下睡觉翻来覆去总是思考问题怎么办?
提问时间:2020-02-18 13:04
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