问题分析:可以的,月经期的饮食没有特殊都要求,只要不是太生冷的食物都可以,因为过凉可以延缓经期,可以引起经血排出不畅,意见建议:经期注意保暖,勤换内裤和卫生巾,多喝热的红糖水,奶类都可以喝,补充钙增加抵抗了,避免剧烈运动。