求专家解答

问题分析：你好，其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的，一日三顿照常，只是不要吃太多脂肪多食物，不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达到燃烧脂肪、减肥、瘦身的效果。意见建议：所以建议将运动时间延长超过40分钟，让身体的脂肪燃烧起来。注意一点不需要一次三顿只吃蔬菜，这样对健身反而更加不好。

问题分析：你好，根据你的情况，白头发一般的病因是血热导致的，或者是遗传的问题，谢谢。意见建议：如果是遗传的话，建议可以进行染发，如果是血热的话，建议可以使用中药慢慢的调理，谢谢。

病情分析： 您好，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。 这种情况往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况，有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。意见建议：多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

病情分析：任何一次没有保护的性生活都存在着怀孕的可能性的。

指导意见：手指头上根部有白色，白癜风的话，建议用30％补骨脂酊或密陀僧散外擦。 或密陀僧散外擦。 口服白灵片者，同时用配备之白灵酊外搽。

问题分析：你好：你的症状考虑为外伤后导致的软组织充血肿胀、肌腱韧带拉伤，不排除有踝关节骨折或跟骨骨折。意见建议：建议注意休息，减少活动，可以外用沈阳红药气雾剂或云南白药气雾剂，（24小时内冷敷超过24小时热敷）。最好到医院检查X光踝关节正侧位片和跟骨侧轴位片，看看有没有伤到骨质。

病情分析：你好！你的高的不是很多，也不用药物治疗，平时注意饮食就可以，尿酸高了容易出现痛风的。意见建议：你平时要多喝水促进代谢，平时少吃海鲜和啤酒一起吃，少吃豆制品。

问题分析：有吃鸡蛋过敏的，但不一定对肉类过敏，你这种情况到底是对什么过敏，需要查一下过敏原。意见建议：建议你最好是不要服用造成过敏的食物，避免过敏，如果一旦服用后，轻者可以吃点抗过敏的药，如扑尔敏，重者需要输液治疗。

你好建议你最好积极医院综合诊治为好，你的描述不好判断的，祝你健康欢迎自来提问

治疗不当，延误治疗除不能控病继续发展外，还会导致更严重的病理改变，及早的治疗方为上策，若受累神经因缺血而发生变性，恢复无望。建议患者及时到专业的中医医院治疗选择正确有效的治疗所以考虑到病人的情况，建议使用中西医方法治疗，通过纯中药制剂配合物理仪器的方法治疗，加快药物的治疗效果，修复神经系统，从而修复肌肉组织功能，达到患者理想治疗效果。术后一定要加强股四头肌的锻炼，手术是基础，锻炼是根本啊。所谓的锻炼并不是在消耗一定的热量，比如平时散散步，走走路什么的，这样根本不能达到锻炼的程度，而是需要锻炼到肌肉和关节！