可能与天气热有一定的关系,另外与你平时缺乏规律体育锻炼身体的体质比较弱,也有一定的关系。我觉得你的症状,完全可以通过加强规律的体育锻炼,保证充足的睡眠,保持一个积极的生活的心态,慢慢的调整,没有问题的。