您好!根据您的描述分析为腰膝酸软可能是过度劳累或者是肾虚的表现。建议可以服用六味地黄丸用温盐水口服下,服药期间不要吃辛辣刺激的食物,可以适量的运动来增强体质。
以上是对“最近坐马桶起来感觉腰两边不舒服是不是肾虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!