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患者提问
腰肌劳损反反复复怎么办
我患腰肌劳损好几年了,可一直反反复复不好,想知道这种情况怎么办?
提问时间:2020-05-11 16:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时注意休息,避免长时间弯腰,减少腰部活动量,避免腰背部受凉,避免抬重物,可做一做背伸肌的锻炼,不要久坐久站,可睡硬板床,以减少复发的几率,急性期可进行理疗针灸,外贴活血化瘀的中药膏药外敷。
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