月经不调,一般需要三个月经周期及以上才满足疾病诊断。偶尔一次月经错后,有可能是这个月精神紧张、压力过大、生活不规律等原因造成的。
建议先就生活饮食上调理。保持心情舒畅、培养良好的生活习惯。如果月经还是不好的话,再吃药调理,中医妇科在这方面还是比较有优势的,但是需要坚持调理两到三个月经周期,稳定一段时间。