怎么去肝火和胃火

可多吃柑橘，枣子，荔枝，同时蔬菜类的食物也要多吃，甜椒，苦瓜等都能够有效的促进患处伤口的愈合。尽管这些水果对身体的恢复有帮助，但是不能吃的太多，否则容易造成肠胃紊乱以及脾肾两虚，更不利于疾病恢复。骨折愈合后期，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长。建议可以服用点钙片，它含的多种骨骼真正需要的物质，可以针对骨关节深度补充骨骼缺失营养并且增加骨质密度，它具有持续修复骨关节，促进成骨细胞新生的功能。术后适量吃点菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。