问题分析:你好,根据你描述的情况来看,白煮蛋是可以和牛奶一起食用的,但是最好不要空腹喝牛奶。一次不宜吃太多,建议每天只吃一个鸡蛋就好意见建议:建议牛奶鸡蛋都含有丰富的蛋白质,能补充人体所必须的营养成分,早餐有牛奶和鸡蛋这个搭配的话,营养成分就已经足够了。
属于比较优质的早餐搭配。希望我的回答可以帮助到你。