这种老传统看法是不正确的,没有科学道理的。在坐月子期间,只要室内温度和湿度保持适宜,避免着凉,避免劳累,安心静养,室内还应该适当通风。
不需要要捂被子出汗,只要不出去走动,注意防寒保暖就行,以不冷为度,要根据气候改变来考虑。饮食应该清淡易消化,尽量少吃油腻性食物。
多吃水果蔬菜,多饮水,适当活动,这些都是很必要的。