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患者提问
晚上喝酸奶对胃不好吗
我每天都有喝酸奶的习惯,最近工作比较忙,都是晚上回家后喝酸奶,家人说晚上喝酸奶对胃不好,想问是这样的吗?
提问时间:2020-02-03 02:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果过量食用酸奶对胃也会造成负担,晚间食用一杯量最好,因为酸奶中含有钙,晚餐后半小时至两小时内食用补钙效果佳,但是喝完酸奶后注意漱口或刷牙。
如果有消化系统疾病冰镇过后的酸奶要酌情食用。
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