您好:
1、积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。
2、勿纵欲,勿疲劳后行房。
3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
4、阴虚火亢型早泄患者,宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。
5、可以食用一些天然滋补食品,比如:合欢蜂蜜、劲红茶。
6、服用中药调理身体。您好!为了您的健康,如果患有此病,请及时到正规专业的不孕不育医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查,在医生指导下对症治疗,祝你健康。