降低胆固醇,可以减肥,平时的时候应该注意饮食习惯的调整,不要吃太油腻和刺激性的食物,尽量吃清淡的饮食,多吃水果和蔬菜,粗粮,多吃粗纤维食物,少吃甜食。
主要还是要看下胆固醇高多少的,有无高血压及冠心病,有无动脉粥样硬化及斑块的情况的,稍增高的话可以注意低盐低脂饮食。