问题分析:你这多是因为腰椎间盘突出对于神经根压迫加重所致,这与你提重物有关系,意见建议:你可以先做腰椎牵引,进行小燕飞锻炼,另外可以服用双氯芬酸纳缓释胶囊缓解症状,平时注意避免腰部长时间一个姿势,多活动一下腰部,有助于改善,另外如果是经过处理以后不能恢复,就需要手术治疗了。