问题分析:当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。意见建议:您好,喝些孕妇奶粉,补钙在孕期也非常重要。
建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。