你好,你可以尝试练习瑜伽,瑜伽的一些动作是可以达到瘦腿的作用的。你好,瑜伽的细腿变化式,身印式等动作都是有瘦腿的作用的,但要坚持运动下去。
以上是对“我因为读书期间,长期久坐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!