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把核桃去壳直接生吃是不是最好?营养是不是?把核桃去
把核桃去壳直接生吃是不是最好?营养是不是?把核桃去壳直接生吃是不是最好?营养是不是能全部吸收?
提问时间:2020-05-04 18:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 往往像你所说的这种情况来讲的话,一般而言的话,可以这样做的。意见建议:现在的话,一般来讲,往往核桃中最重要的就是不饱和的四烯酸,以及一些磷脂类的东西,这样吃还是比较不错的。
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