健康指导:对于这种情况,首先要注意多休息,平时要注意营养的补充,特别是要多吃一些含维生素C高的食物,柠檬水,绿叶蔬菜,水果等要多吃一些,能起到抗氧化的作用,能加强肝脏解毒能力,对提高体质减轻症状是有好处的