男性不育的常见病因有精子异常导致不液化、质量低、活力低等问题。指导建议判断是否不育,建议到医院进行精液检查。精子异常是男性不育的主要病因,做好精子保健需要备孕前3个月补充微量元素锌、硒和蛋白质,改善精子异常,提高精子活力和质量,促进男性备孕。